睡眠の質と、抵抗の意思表示。

今日は９時間２３分も寝ましたー
昨日も８時間２５分寝てるし。
スッキリ
「寝だめはよくない」って聞いたことあるけど　どうなんだろう？
慢性寝不足よりはいいよね？！





この睡眠時間って
完全に眠ってる時間だけをカウントしてるから
昨日実際は１１時間くらいベッドでゴロゴロしてましたー＾＾
０時くらいにトイレに行って　 全員の布団かけ直してたから　目覚めた状態になってる





わたしが今使っているfitbitは、
夫の２台目のお下がり。
毎日スマホと同期してます。
最初は健康管理にいいかなーくらいだったけど
スマホの通知と電子決済が便利すぎて
お風呂以外は常につけてます＾＾
新機種が出てだいぶ値下がりしてる



夫のはこれ。
ちょっとずつアップデートしているみたい。
最近夜更かししてるらしい長男にもつけさせたら
意識変わるかな？





基本的にはたぶん
目をつむったら２分くらいで寝てると思うんだけど
このFitbitに「睡眠に入るまで１５分くらいかかるのが普通で、５分以内に眠る人は睡眠障害の可能性あり」って表示されて

えーうそーん
早く寝られる分にはいいと思ってたからビックリ。
ほんとかなー。（疑ってる笑）



昨日の夜ごはん。


麻婆豆腐
チャーハン
サラダ
ナムル
















３男はカタカナ練習中。
バケツかぶってる。。。






「やりたくない」っていう抵抗の意思表示。
なんですよこれ＾＾
こどもっておもしろい。


ちゃんと見えてるー？

生存確認とディスペンサー。

昨日の夜ごはん。

鶏そぼろ丼
豚汁
春雨サラダ
軟骨の唐揚げ
無限レタス


大人は味玉、こどもは卵そぼろ。








予定はなかったけど
３男が「軟骨食べたいよー」って言うから
レンジ解凍して揚げました。





無限レタスも予定になかったけど
エコバックに入ってるレタスを見た３男が
「自分で作りたい！」って。

海苔をばらまいてます。
めんつゆちょろっと、ごま油ちょろっとで和えて
海苔、胡麻、ベビースターラーメン。





この大量、次男と３男のふたりで全部食べた！
そしてそぼろ丼を残した





昨日の残りの水菜サラダも
３男が盛り付けてくれました。







もーほんと、パートが忙しくて。
いつも言ってるね（笑）
時間が経つのも速いんだけど　終わるとグッタリする。
事務の方の仕事が増えたら、こっちはちょっと減らしたいところ。。。
おばちゃんはわたしだけだから
仕事中何度も社員さんに
「生きてる？！」って生存確認されてます
だいたい「ギリ。。」と答える



明日から幼稚園が再開する予定。
延期の可能性もあり。
預かり保育だけでもあるととても助かるんだけど、どうかなぁ。。。



同じ幼稚園のお友達をひとり誘って
近所の公園に行ったりうちで遊んだり、しています＾＾






今日の放課後はお兄ちゃんの友達も来るらしい。
来客が多いので（こどもばかり）、ディスペンサーを買いました。
以前も使ってたけど
引越してから置く場所がなくて一度処分。

壁掛けにできるのを見つけて　買ってみた。
（購入履歴見たら１年も前だった）






洗面所がこんなかんじで、狭いんです。
ハンドソープも歯ブラシもコップもドライヤーもヘアブラシも
全部壁掛け。１００均グッズで工夫してます＾＾
直に置かなければ　洗面所掃除がサーっと一拭きでよくて
とーってもラクです＾＾
横着ものは壁掛け命




楽天は高かったからこっちで。
よい買い物でした＾＾

トレーと穴掘り。

おはよーございます！
毎日更新してすごーい。
もうそろそろ立ち止まりそうです




休園の３男と過ごした昨日。
午前中は買い置きしてた粘土で遊んで。





４色の粘土から自分で色を組み合わせて（箱に書いてあるのを見ながら）
作ったお弁当
粘土してもあまり散らかさないし　
きちんと分量を考えて使うし
お片付けも一緒にしてくれる。
じっと見張ってなくても大丈夫なことに感動する。


５人育ててるから大変とか　ひとりっ子だからラクとか
働いてるから大変とか　専業主婦だからラクとか

育児をそういう括りで分けるのは、違うし、意味がない。






午後はふたりでサッカーボールを持って公園へ。
「サッカー勝負しよう！」
「追っかけっこしよう！追いかけて！」
「ジャングルジムで鬼ごっこしよう！」って言うんだけど
体力がついていかない。。。
こっちはハァハァなのに　３男は余裕

結局「お砂場で穴を掘ろう！」と提案して
ひたすら穴を掘った午後でした。。＾＾；




夜ごはん。


中華風のお刺身サラダ。
刻んだナッツがおいしい。





ニラ玉。





ひじきの煮物。





つくねは　みじん切りの野菜ときのこを山盛り入れた。







実は今、
またこっそり楽天マラソン中らしいのですが
夜にお留守番することになったみんなに
ずっと迷ってたトレーを買いました。

安価なのから高価なのまで色々見たけど
なんでも破壊王がいるわが家。。。＾＾；
やっぱり一番安いのにしました
無印の方が長持ちするかなぁ。。とも思ったけど。





あとついでに？
ずっとお気に入りに入ってたテーパードパンツ。
これはもう届いて履いてみた。
きれいな形で縦ラインが入ってるから
大人っぽくてよかったです＾＾（１５５センチ４５キロで黒のSサイズでちょうどよかった）
春夏秋と活躍しそう






今日も公園で穴掘りしたいんですって
寒そー！！
がんばるぞー！

コスメで遊ぶ

この冬、買ってよかったもの。
リップとアイシャドー。





こんなサイト→☆を見たりして
色々試すのがやっぱり楽しい
アラフォーはこっちかー！→☆


ケイトの050、明るい赤で発色よく使いやすい！
上まぶたは２度塗り、下まぶたは一度塗りでちょっとぼかすとかすれば
一色でもだいぶ色味が違う。
下地で目元を明るくしてから使うと
よりいいかなー。






リップも、ケイトのリップモンスターが欲しかったんだけど
人気で価格が高騰してて
これにしました。（07パパイヤコーラル）
自然な艶ある発色で、すごく長持ち！





これは前から使ってる、
ピンクブラウンのジェルライナー。
めちゃ気に入ってリピートしてます。
アイシャドーを控えめにした日は　これで目尻だけピンクにしたり。





発色よくて描きやすいのはいいんだけど
芯が柔らかいからすぐなくなっちゃうの。
柔らかいからこそいいんだけど。






今日も引き続き幼稚園は休園。（コロナで）
わたしは今日明日
休ませてもらうことにしました。
ひとり休むと無理な職場だから、社員さんが休み返上してるはず。。


コロナのせいで
長男も次男も楽しみにしてた、クラブ活動中止
小学校最後の授業参観も中止
小学校最後の長縄大会も中止
中学校の体験入学＆部活見学も中止
卒業式は。。。。中止とかないよね？
でも歌なしとか、時短のために卒業証書授与なしとかは　あり得そう。。。＞＜


あぁどうか。
もうほんと。
どっか行ってー！！


今日明日、３男と何しようかなぁ。

間違えたら軌道修正

１月２２日（土）


焼き豚チャーハン
揚げ春巻き
サラダ












お昼ごはんはフレンチトースト。
こどもたちは５枚切り食パン１枚分で




大人はその半分＾＾





みんな、メープルシロップを「自分でかけたい！」って言うんだけど
ダバーっと出ちゃうのが気になってて。
口径が大きくて、こどもには適量かけるのが難しい！

で、こんなん買ってみました。





ちょろっとずつ出るので
安心して任せられます
次男も上手にかけてましたー＾＾





昨日はなーんか、育児がうまくいかなくて。
あーほんと、難しい。

１０年ずっと家にいて、こどもたちのこと見てきたつもりでも
ぜーんぜんうまくいかないっす。


うまくいかないなーと思った時の自分なり対処法は、
どんなお母さんでいたいかを思い出して
それを一番大切にするように。

忘れちゃうとき、あるんですよね。
自分の精神が思い通りにいかないときは
その都度、即！原点回帰。
間違っちゃったらしょうがない、出来るだけ早く軌道修正しよう！

また忘れそうになったので
ここに書いておきます。



さー今日の午後は、長男の英検です
会場まで車で４０分の距離らしいので、
みんなで行って公園で遊んで待ってる予定。

昨日夫が教えてたんだけど、
You (have/has) a pen.





「haveとhas、どっち？」
「うーーん。。ハ、ハ、ハブ。。。。かな？」



だって。
やばーーー
これ行く意味あるん？

本人は今、余裕の表情で焼きそば食べてます。
「受かりそう？」って聞いたら「うん！！！！」だって。

最強ポジティブ

続く休園と未知なる世界。

幼稚園の休園、
来週木曜日まで延びました。。。
ヤバイです


さすがの夫もそこまでは休めまい。
今日職場に行ってシフト相談しないとなぁ。。
こどものことで休むの、これで２度目。（前回は次男の骨折）
主婦はわたしだけだから、申し訳なくて＞＜



昨日は３男と公園に行って、
同じクラスの子に会えた
追っかけっこして走り回って、疲れさせるの成功～♪
帰ってゲームする前に、ちょっとお勉強。
引き算できるの、すごーい！天才？






そして夕方からは　もう一つの職場に初出勤。
ミートソースをたくさん仕込んで（３つに分けて冷凍）





ミートソースペンネ。





あとサラダと、鶏軟骨の唐揚げ。








この食べ残しのようなサラダは、野菜苦手な３男の分＾＾；
「完食できた！」って喜んでたみたい。





大人がいないときに火を使わせるのは怖いので
レンジで温めておいしく食べられるものを　
作っていこうと思う。
わたしが夜勤務の日は 夫が早く帰ってくれるという話にはなっている



今朝も写真撮ってみた。
昨日の朝の反省から、卵焼きました（笑）
長男と３男はツナマヨおにぎりで、
次男はごはんにしらすを混ぜて、中身は海苔の佃煮。
みなさんそれぞれお好みが＾＾






昨日の初出勤、
初めての分野で未知なる世界だったので
緊張して
でも、行ってよかった！
楽しい、というか、新しいことをできるワクワクで
知的好奇心がブワッっと。久々沸いた。
それがうれしくて。

まだまだ使い物にならないので　
昨日はほぼ見ているだけ。
４０超えて退化を感じる脳で
どれだけできるか、不安もあるけど
これから勉強して　どうにか貢献できるようにがんばりたい。
がんばるぞー！

飛び起きる次男と、園閉鎖

今日も寒いですねー。
今朝はこちら、マイナス５℃ですって。


次男用に買ったシンサレートの掛け布団が届きました。






これが、すごーくあったかくて。
軽くて薄いから干すのも簡単だし、
最初は大人だけだったんだけど　買い足してみんなこの布団にしちゃいました。

今まで朝はサッと起きてた次男、
この布団にしてから起きてこなくなっちゃって
あったかくて抜け出せないの、わかる！





呼んでもなかなか出てこないから、
昨日夫が１００均で目覚まし時計買ってきてくれました。
「ジリリリリ！」ってすごい音で、絶対起きるやつ＾＾
今朝「うるさすぎる！」って怒ってたけど、飛び起きてた（笑）






シンサレートウルトラのタグ付きにしました。このお店本日ポイント１０倍





昨日の夜ごはん。

仕事がめちゃ忙しくて、グッタリ
お風呂上りにビール飲んだら　ものすごい睡魔がきた。
朝どれだけ動くかが　やっぱり大事だな。。。
もうちょい早く起きたほうがよさそう。

豚小間肉で生姜焼き丼。
サラダと煮物の残りと、さつまいもチップス。












だいたい夜のメインのおかずを多めに作って
朝もそれを食べてもらうパターン。
卵くらい焼いてあげればよかったなぁとか　後で写真で見ると思う。
けど。けどなかなかそのときは。ねぇ？
最後に　細かく切ったりんごを入れたヨーグルトを
だいたい毎日食べてる。







３男の幼稚園のコロナ休園、
延びました。
今週いっぱい園閉鎖。来週以降は未定
今日はわたしが元々休みで、金曜どうしよー！と焦ってたら
夫がまた休んでくれるって。
二つ返事で「休むよー。」

「大丈夫なの？いきなりクビになったりしない？」って聞いたら
「オレがいなきゃ会社回らないから大丈夫」


えーうそうそ
休みすぎじゃーん助かります


昨日も３男と冒険してきて　楽しかったんだって。
今日はどうしようかなぁ。。。
一日家にいるわけもいかないし。。公園かな。


そうそう　求人に応募したって話、
せっかくだから　そこでも働いてみることにしました。
迷うならやってみよう。。と迷いながら決めました。
今日の夜から、行ってきます＾＾
レンチンで食べられるごはんのレパートリーを増やさないと。

コロナ休園

１月１８日（火）


３男とふたりで、
散歩がてらショッピングセンターへ。
お昼ごはんはフードコートで
マックとケンタ、それぞれ選んで。
普段ふたりきりで出掛けることはないから
「デートみたいだねー！」って喜び合いました
フラフラ歩いてたらあっという間に１５時で、１日終わったー
スーパーで一緒に買い物すると
「いちご買ってよー！いいじゃん！」って大きな声で何度も言われて、負ける。



夜ごはん


塩サバとししゃも





前日のとんかつ、たくさん揚げてたので今日はかつ煮。
こどもたちはかつ丼に＾＾





ポテトサラダも残り物。














３男の通う幼稚園、昨日今日と
コロナで園閉鎖となりました

おとといの夜、メールでお知らせがきて。
昨日はわたしが休みをとり、
今日は夫が有休いれて　なんとか２日間は乗り切れる。

今後の濃厚接触者調査により、園閉鎖の期間が決まるっていうんだけど
これ以上長引くと、困るなぁ。。。＞＜　みんなだよね

　
本人は、「やったぁ今日も休み～」
今日はお父さんと冒険という名の散歩するんですって。






関係ないんだけど
昨日の夕方３男と歩いて帰ってきたら、
家の目の前の道路にワンワンのう○こが　５個落ちてて。
そのあと帰ってきた　長男＆次男が
「おかーさん！大事件！！！！（爆笑）」って超喜んでたんだけど（アホ）

うちの前だけに５個も落ちてるなんてなぜー？！
何かしたかな？！
いやまさか、わざとではないはずだけど
でもちょっと、コワイ。。。

小学生のお小遣いと、徹底。

平日夜ごはん。

鶏の照り焼き
れんこんと小松菜のナムル
サラダ












昨日は
とんかつとポテトサラダ。
男子たち、お肉ドーンはやっぱり喜ぶ




最近この、ミル付きレモンペッパー↓にハマってて
大人はとんかつもこれで。




お味噌汁は毎日、大根＆豆腐。。。
次男＆３男がこれしか食べない＞＜











昨日書けなかったこと。
週末長男が、
「クラスの友達４人と、ショッピングセンターで待ち合わせて遊びたいんだけどいい？」
って。初めてのこと！
教室で「何話してるの？ぼくも入れて」って言ったんだって＾＾

家でお昼食べたあと、
お年玉が入った自分のお財布を持って行って

夕方１７時頃帰ってきて、
「みんなすごい！お金使いまくってた！！」
「ゲームセンターのUFOキャッチャーで５０００円使ったり
　クレープや焼き鳥買って食べたり、
　みんなすごい使ってた！！！！！」
「いちはいくら使ったの？」と聞いたら
「もったいないからゲームで２００円。友達にやろうって言われてやったけど、それももったいなかったな。。」って。


けちくさー笑（わが遺伝）
それじゃあつまらなかったんじゃない？と思いきや、
すっごく楽しかったんだって。
また行く！って言ってるけど、誘ってくれるかな。。（笑）
にしても小学生で５０００円も使うって、お年玉かなぁ？すごい。



今週末の英検５級の勉強、
ぜんっぜんしないんですけど
そんなにしたくないなら塾も辞めちゃえばいいのに、
それは辞めたくないんだって。
理解不能！
やらない子ってほんとにやらないんですねー。清々しいまでの徹底ぶり。
夫は何十回目かのサジ投げた。
わたしは、どーしよっかな。。。ムダでも「やったら？」と言い続ける？
ほっとけばいいのかなー。
でも休みとって車でわざわざ連れてくんだぞ！家で一回も勉強してないのに！えーん。





（メモ）

面接と働く意味。

１月１５日（土）


わたしは図書館へ行って、
スーパーへ買い物に行って。
次男の眼科とメガネ屋さんは
夫が連れて出して行ってくれたんだけど、
眼科で予約するまでには至らず。。。来週に持ち越し。
暴れん坊だったみたい


午後はずっと求人を見て過ごし、
ひとつ応募してみた。


夜ごはんは　今年一回目の餃子
７５個包んで、翌日のお留守番お昼用に１５個残して
６０個焼いたんだけど
全然足りなかったーごはん食べてもらいました。。＾＾；





３男も包むの手伝ってくれた＾＾





作り置きの鶏ハムでサラダ。






１月１６日（日）


わたしは仕事。
朝ごはん　フレンチトースト
昼ごはん　おにぎりと餃子
夜はマカロニグラタン。

行く前にホワイトソースを作って具を炒めておけば
帰ってラクー＾＾








救命道具、どこから持ってきたん？
もんじゃのヘラで食べてるし。
疲れてたんで、こーいう３男にほんと癒されるーーー







いやそれでね、聞いてくださいよー。
土曜日に応募した求人、
昨日の仕事の後、１７時くらいに面接に行ったんです。
今と全く違う、経験なしの職種。

今の仕事を辞めるか、もしくは掛け持ちか、
シフトの入り具合で決めようかなと思って。

そしたらなんか、雇い主さんの様子が思ってたんと違って。
めっちゃめちゃ話長くて。
面接なのに１時間以上自分の話するんですよー
僕はスポーツが好きで。。。とか。

早く帰りたい。

で結局、
「３月末までは１７時半～２１時まで週２日研修。
４月からは夜は週１日、あとは日中勤務にしましょう」



夜ですって
夫が普段は１８時に帰ってこられるけど、どうかなぁ。。。
週１～２回なら大丈夫かなぁ。。。
先生が話長すぎるのも気になるし。。。（笑）
引き留められて話始まったらすぐ帰れなそう。。。
長く働いてほしいと言われたけど　
今のところは１年しか働く気がないところもどうしようか。。。。

「今週の木曜日の夜から来てね」と言われたけど、
すごく迷う。


昨日夫に相談したら
「働くの増やしても、お金のところでは意味ないからね？
　やりたいならやったらいいよ。」
と言われたのも、また改めて引っかかる。
うちの場合ちょっと特殊で、扶養の範囲で働いてる限りは世帯収入アップにはならない



今は収入にならなくても経験は積めるし、
いざ５年後しっかり働きたいと思った時のために
勉強しておく、そういう意味で今の働きがあるとは思うんだけど
改めてそう言われると　
「意味ないのに掛け持ちしてまで毎日、しかも夜まで働く必要もないか。。」
って、もういっそ全部辞めちゃおうかとか
グルグル考えて。
昨日は眠れませんでしたー。。


あーどうしよ。
今日明日で考えないと。
とりあえず、今日は今日の仕事。行ってきまーす。



洗面所でニコニコ悪さしてても癒しの３男＾＾かわいいのぉ