しっかり朝ごはん。

朝ごはん、いつもはしっかり食べていたけど、
ここのところ自分の分はかなり適当になってました。
残り物を立ったままつまみ食い。

同じ量を食べていても、やっぱりなんだか元気がでない。
お皿に盛って、座って、コーヒー飲みながら食べると　きちんと元気が出る。
ちょっとがんばって、またしっかり食べるようにしました。










今朝は、サンドイッチ。
ベーコン、オムレツ、チーズ、アボカド、リーフレタス入りですごいボリューム。
妹は「朝からよく食べるね」と、あきれてる＾＾；
わたしと違って小食で。。一日に食べる量がわたしの一食分くらい！






こどもたちの朝。
７時半に家を出る小学生組３人と、夫は、先にごはん。
甥っ子たちは最初は「朝からこんなに食べられない！」と残すときもあったけど
2週間たってわたしの量に慣れたのか（笑）、ペロッと食べるようになりました。
パンだけじゃなく、タンパク質野菜フルーツも　しっかり食べて行ってちょうだい！






昨日は11時半下校だったので、帰ってお昼ご飯食べて、
みんなで宿題。
写真では平和そうに見えますが、ず～っとあ～だこ～だ言い合いしながら
ケンカしながらやってます＾＾；

コメント 4

朝からしっかり食べられると、なんとなく頑張れますよね。
ウチも息子に朝からしっかり食べさせたいけど…
学校がある日は7時前に家を出ないといけないので、15分くらいで急いで食べさせる毎日（汗）
私も息子と一緒にちゃんと食べたつもりでも9時過ぎにお腹が空いてきます（笑）
by ともち (2017-09-28 17:27) 

3月からずっと忙しかったので、ブログにお邪魔できずにいたのですが、
いつの間にか9人家族になっていたとは！笑
3兄弟でもちえさんはさすが！本当にすごいなー！と感心していたのですが、
今は9人なのですね(;'∀')

ウチも男の子（年長）が1人ですが、食べる量にビックリします！！
「朝、昼、晩」と3食キッチリ食べるので(ﾟДﾟ;)
私は食いしん坊だけど、1食が夕食食べれないくらい食べてしまうこともしょっちゅうで(^^;)
我が子のキッチリ3食にはビックリ＆感心するほどです。
子供1人だけど「よく食べるなー！」と思ってるんだから、
今のちえさんの頑張りには本当に素晴らしいです！！

私の手抜き料理は、麺類が主役です(^^;)
ラーメン、焼きそば、パスタ、うどん（今だと温うどん、真夏はぶっかけうどん、ざるそば）

あと、テキトーに配合した調味料で鶏肉を冷蔵庫の中に寝かせておいて、
翌日焼くだけのタンドリーチキンは「完食御礼」です笑
「私が何も努力しなくても勝手に味が染みこむ」料理が得意です笑
あと鍋とか笑

倒れてしまってからでは遅いですから、ご無理なされないで下さいね。
by あいちゃん (2017-10-13 17:06) 

ともちさん、こんにちは。

小学校に入ると急に朝時間がなくなりますよね。
毎朝、「ほら、時計見て！」って何度も声かけいています＾＾；
わたしも、お昼前にはもうペコペコです（笑）
朝ごはん、しっかり食べていきましょう～♪

by ちえ (2017-10-15 06:31) 

あいちゃんさん、こんにちは！

コメントありがとうございます！
そうなんです、9人家族になっていました＾＾
でも今週、妹家族は戻っていったので、結果的に一か月限定の大家族でした。ごはんづくり、やっぱり重労働でした～。

そうそう、こどもって、きっちり3食ですよね！
たくさんおやつ食べても、夜ごはんもしっかり（笑）
小学生になると、また一気に量が増えると思います。丼ものとか出すと、大人以上に食べますよ～＾＾；

麺類、わたしも時間がないときよく使います。焼きそばとか！
でも、9人だとかえって何度も作らないといけないのが手間で、
大鍋で作れる豚丼とか親子丼とか中華丼とか、とにかく丼に頼った一か月でした。。＾＾；
タンドリーチキン！最近やってなかった！
やろうやろう。カレー味は間違いないですね＾＾

妹たちが急に帰ることになり、ゴタゴタしすぎて精神的に疲れていたのですが、これではいけない！と昨日からシャキッと活動し始めました（笑）
またブログ書いていくので、たまに覗きにいらしてくださいね～＾＾

by ちえ (2017-10-15 06:50)