アスパラ肉巻き、肉じゃが、ハンバーグ！

先週の、平日夜ごはん。
何度もしつこいのですが
わたしがあんまりおなかがすかなくなって（授乳中に比べて）
おかずも少しでいいし、
こってりしたものもあんまりな～なんて思っていると
夜ごはんのメニューが全然思い浮かばず。。。

今までになく、
買い物に行ってその場でメニューを決めるというのをやってみた。
買い物先で決めれば作るものはすぐ決まるけど、
その後作るときのバタバタ感が半端ない。
やっぱりがんばって前日までに決めておこう。。。


6月２４日（月）


アスパラの肉巻き。
不揃いアスパラっていうのが安かったので、細めのを３本ずつ巻きました。（生のまま）
塩コショウして、魚焼きグリルで焼いただけ。




肉巻きアスパラ、下の子たち食べないだろうなぁ。。。と思って
サバの照り焼きも作った。
毛抜きで全部骨を抜きました！





６月２５日（火）

肉じゃが。




トマトとアボカドとわかめに、トマトのたれをかけて。



このカルディのトマトのたれ、
夫が気に入って「毎日これでいい！」って言ってたから
ほんとに毎日出してる。。
冷やし中華のたれみたいな、甘酸っぱい味でおいし～です。




次男の分。
この日はちょっとバランスいいじゃんと思って撮りました（笑）
好き嫌い多い次男の分は、いつもごはんと納豆ときゅうりとお肉。。。
くらいでさみし～ので、この日はちょっと豪華＾＾




６月２６日（水）

鮭の味噌漬け焼き。
ミニ春巻きの中身は、肉じゃがの残り。
切り干し大根の煮物と、サラダ。
食べてる横から撮らせてもらった。。＾＾；





６月２７日（木）

豆腐ハンバーグ。
ひき肉７００ｇ、豆腐２００ｇで９個作成。
夜と朝できれいになくなる量。








６月２８日（金）

友達家族が来て、一緒に夜ごはん。
たこ焼きにしました＾＾
あと、前回の楽天セールのときに買った「スモークターキー」が
やっぱり大人気だった！
大人用にはほぐして、サラダにたっぷり乗せて出しました。
友達がいたから写真はなし＾＾　よかったからまた買おうと思います～。



でこの日、わたしは久しぶりに飲み過ぎました（笑）


グズグズなお天気が続いています。
来週も、こんなかんじなのかなぁ。
最近あまり梅雨らしい梅雨がなかった気がするから、
しとしと降り続く雨も　なんだかほっと安心します。
夏が待ち遠しいな～！

コメント 2

食欲が落ちたらつまらない…たしかにそうかも（笑）
でもやっぱり身体の大きさに見合った食事が一番です(^-^)
私は明らかに食べ過ぎ。。
でも胃腸が強いわけではなく、結構胃薬のお世話にもなるんですよ(^_^;)
健康診断前に頑張ってた筋トレ、またサボってる～
もう自分に厳しくなれなくて凹みます…
娘たちへのストレスで、さっきも甘めのコーヒー飲んでしまったぁ！
7月は間食減らして、夏休みに備えたいのに(>_<)
by ちゃるこ (2019-07-01 21:44) 

ちゃるこさん、こんにちは！

わたしも筋トレしてない！！（笑）
なにあの宣言は？！ってかんじです＾＾；
ほんとわたしも自分に甘くて、なんか年々がんばれなくなってきてる気がします。。ヤバイ。
わたしはたぶん、家族みんな痩せ体型なので、ほっておいたらガリガリおばあさんになってしまうかも。。という恐怖があって＾＾； 　健康的に、ある程度肉付きよいのがいいなぁなんて。
かといって、今痩せてるわけじゃないのですが！（笑）
わたしは最近甘いものよりお酒解禁がうれしくて、完全にそっちに偏ってます＾＾；　あ～また筋トレがんばるか！一緒にがんばる？どうしよっか～？（笑）

by ちえ (2019-07-02 15:59)